うつ病になって病院を転々とした事でよかった事

 うつ病は脳の病気とも言われているので、薬で治る場合もあります。

でも、ほとんどが自己肯定感が低い人が発症するので、薬だけで治る人も多くいます。

私は薬だけの治療で治らなかったので、病院を転々としました。

そして、今の精神科主治医やソーシャルワーカーさん、訪問看護師さん達のように、薬だけに頼らず認めてくれたり、色々な支援をしてくれたり、話をよく聞いてくれ、自己肯定感を上げてくれるような人達に出会えたから、うつ病を克服する事ができたのです。

ずっと同じ病院に掛かって薬だけに頼る医師でなかなか治らない場合は、その病院に行かなくてはいけないと思う事はないのではないでしょうか?

又は、心理カウンセラーさんがいる病院で、心理カウンセラーさんに話を聴いてもらったり、相談できるようであればいいと思います。

病院に心理カウンセラーさんがいない場合は、カウンセラールームで相談し、精神科主治医と連携してもらうのも手だと思います。

精神福祉士さんのような精神病の福祉についての専門家に相談し、やはり精神科主治医と連携してもらうのも手だと思います。

精神福祉士さんは福祉だけでなく、心理学について勉強している方もいます。

仕事を休職していて、すぐに職場復帰できそうな方向けにリワークと言って、どんなふうに職場復帰すればいいか援助してくれたり、職場の上司とも連携を取ってくれる病院もあります。

自分に合った病院やクリニックを見つける事は重要だと思います。

噂やクチコミを聞くのもいいと思いますが、自分に合わないと想ったら、他の病院やクリニックに変わる勇気を持つ事も大切だと思います。



通信講座でメンタル心理カウンセラー資格を取得し、現在は同じ通信講座で上級カウンセラー資格取得のために勉強中です。

お役に立つかどうかはわかりませんが、傾聴ボランティアをしたいと思っています。

私だけでは力不足だと思うので、その時は知り合いの心理カウンセラーさんの力も借りたいと思っています。

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マコと言います。

過去にはイジメ(小学生の時は同性の同級生からの性的イジメもあり)、登校拒否、AC、うつ病、自殺未遂、レイプ等々色々ありましたが、どうにか生きています。心理カウンセラーの卵のマコが過去の辛かった事、辛くても救われた事、日記や色々な事を書いていきます。

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